na czym w

[...] z testosteronu. Wstepnie przez 2 tygodnie było 100mg propa eod Od trzeciego tygodnia leci 75mgpropa+125mg enana e3d. (wiem ze to słaba opcja ale była wymuszona wymuszona, o czym pisałem w innym temacie) Na celu miałem jak najszybszy powrót do formy ponieważ byłem off około 3 lat i rzadko trenowałem. Udało mi się poprawić wyniki siłowe i jakość [...]

Cześć, chciałam spytać jak ułożyć trening, co z czym, serię, powtórzenia, ciężar, chciałabym urzeźbić i ujędrnic ciało, a także zależy mi na urzezbieniu brzucha oraz rozbudowaniu pośladków. No i pytanie czy mogę ćwiczyć 4razy pod rząd? Z góry dziękuję.

Witam! Wiem ze prosze o cos z czym powinnam sobie sama poradzic...ale niestety sobie nie radze nawet z artykulem Tyki ...tak chodzi mi o ulozenbie diety...chce sie odchudzic i ponownie zaczac chodzic na silownie...kiedys sobie ulozylam i obliczylam proporcje BTW ale tylam a nie chudlam i dla mnie to bylko dosc duzo...dlatgeo mysle ze wyliczylam [...]

Witam, mam 15 lat i podejrzewam, że mam ginekomastie. Jest to dopiero początek, bo ból poczułem jakiś tydzień temu, a dzisiaj zauważyłem mały obrzęk czy coś pod sutkiem. Jest on na prawdę mały, lecz wyczuwalny. Czy jest się czym przejmować?

Cześć. Zrobiłem ciekawą promocję moich olejków. 10 x 30ml za 135zł Olejki są na prawdę wysokiej jakości o czym świadczą komentarze. http://allegro.pl/liquidy-promocja-10-x-30ml-jakosc-100-x3-50-x6-i3486270940.html Poza allegro wysyłka listem poleconym ekonomicznym gratis !!!!

Witam ! od dłuższego czasu gdy robie wyciskanie bicepsu na modlitewniku odczuwam większą pompę w przedramionach niż w bicepsie i nie dawno zauważyłem że mam bardziej rozbudowane przedramiona niż biceps . W czym jest problem ? Pomóżcie .

kupię linę do wyciągu, taką grubą do ćwiczenei na siłowni. Chodzi mi o coś takiego czym ćwiczy ta gostka http://video.google.com/videoplay?docid=6046757972141995326&q=bodybuilding

Jakiś syf wyskoczył mi na palcu czym to usunąć i co to wogile jest ????

[...] wiem że to nic) ale 60kg nie podniose ani raz... Dla porównania moi koledzy kiedy wiciskali 50kg 6-7 razy spokojnie podnosili ponad 60kg. I teraz prosze mi powiedziec w czym problem? Czy może byc powodem to ze klatką przejmuje się bardziej niz innymi partiami (dlatego że ćwicze ją krócej i chce ją nadrobic) Co do treningu reszty jestem [...]

Witam,od niedawna trenuje kyokushin, i chciałem poznać wasze zdanie na temat braków w tym stylu i czym mógł bym go połączyć? Czy opłaca się łaczenie karate z stylem grappingowym jak Judo? "Walcz by wygrywać"

hej! mam pytanie... jaki znacie najskutecznieszy srodek na spalanie tkanki tluszczowej oraz zmniejszanie laknienia! nie mam nadwagi ale musze spalic co nie co... potrzebuje cos co szybko po czym beda szybko widoczne efekty! pozdrawiam!

Nie znam się na tym kompletnie. Czym one się różnią? Chciałbym właśnie coś takiego kupić ale nie wiem co i jak ciężkie? "Muskuły - to jest to!"

Mam takie pytanie, czym się różni nowy CP od tego starego w pomarańczowym opakowaniu ? To jedyna kreatyna która na mnie działa, mono nie działa, powoduje bardzo mocny spadek odporności organizmu.

Witam. Z czym mogę zjeść wafle ryżowe? Na obecną chwilę w jednym posiłku jem makrele wędzoną, a jeszcze w innym kurczaka. Myślałem np. o serku wiejskim ewentualnie jakiś innym nabiale. Czy dorzucać do tego jakieś źródła tłuszczu. Do tej pory jadłem 4 posiłki dziennie ale niestety jest to za mało, bo ciągle jestem słaby i nie mam energi. Dodam że [...]

Mam pytanie. Otóż niedługo przychodzi czas mojego egzaminu dojrzałości. W związku z czym mam kilka pytań jak pomóc sobie maksymalnie pobudzić umysł do koncentracji w dzień egzaminu. Zwykle z rana jestem zaspany i mam problemy z koncentracją. Co powinienem zjeść w ten dzień rano by maksymalnie pobudzić umysł do działania i zmniejszyć uczucie [...]

Witam. Zrobiłem pierwszy cykl na kre-alkyn Treca, chciałbym zacząć drugi cykl i moje pierwsze pytanie brzmi czy moge od razu zaczynac czy zrobic jakas przerwe? A drugie pytanie, czym teraz zacząć: - creatine micronized 200 mesh czy - CM3 1250

[...] problemów z tłuszczem,więc nie wiem co jest lepsze..Prosze o wypowiedzi osoby które brały podobne specyfiki.Nie piszcie mi o Thermie Mamuska ma 51 latek i nie moze ćwiczyć,o czym juz kiedyś pisałem(operacja w pażdzierniku)Poradzcie co lepiej zapodać.Kiedyś kupowała sobie w aptece fatburnera MLO (na sztuki!!) i schudła 5 kilo..Help! Dzięki..jak [...]

Witam trenuje już a może dopiero 4 miesiące, dokładnie od 1.8.2010. regularnie najpierw zaczynał co 2 dni trening, od 1 listopada 2010 trenuje 5 razy w tygodniu. Mam pulsometr Polar, którego używam przy każdym treningu. Zaobserwowałem od jakiegoś czasu moje tętno stabilizuje się szybciej niż to było jakieś 2 miesiące czy nawet 4 miesiące temu. [...]

witam. 182 wzrost, 82 waga.Przez ostatni rok robiłem masę. Stosowałem dieta, monster mass, kreatyna (monohydrat), białko. Teraz czas na rzeźbę. PYTANIE: czym wspomagać ćwiczenia. Jakie odżywki brać? pozdrawiam dzięki

witaj mam problem z przyrostem masy. Na siłowni ćwiczę już około 4 miesiące i przytyłem tylko 5 kg a dieta jest i jej przestrzegam, natomiast siła poszła mi zdecydowanie. Nie wiem czym to jest spowodowane, proszę o cenne rady. Z góry dziękuję